إن معظم الناس يثمِّنون وقت النوم باعتباره وقت خمول ينعمون به، بيد أن الأبحاث أظهرت أن النوم هو حالة تتسم بنشاط كبير؛ حيث إن أجسامنا تعيد تجديد نفسها طوال الليل - وهو أمر طبيعي ومفيد للإبقاء على تدفق الدورة الدموية، فأجسامنا تطلق هرمونات مفيدة للغاية أثناء النوم، حيث يُعاد تشغيل أجهزة المناعة لدينا وينخرط الدماغ في مجموعة متنوعة من المهام الحرجة.
على الرغم من أننا لسنا عادة على بينة من ذلك، إلا أننا نتحرك عدة مرات طوال الليل أثناء النوم - وهذا أمر طبيعي وصحي على حد سواء. ومع ذلك، إذا كان جسمك غاطسًا في المرتبة بقدر يقمع حركة دماغك، فسوف يرسل إشارة استيقاظ، حتى يبذل جسمك الجهد المطلوب للتحرك. تكون هذه الإشارة قوية بما فيه الكفاية لانتشالك من النوم العميق. ولمنع حدوث ذلك، فإنه من الضروري أن يتوفر لديك مرتبة نوم عميق بإمكانها التأقلم مع حركات جسمك في الليل لتوفر له الدعم المستمر على كامل امتداد الجسم.
تعدِّل مرتبة دوكس المصممة وفق أسس علمية نفسها لتتماشى مع هيئة الجسم ووزنه. إنها تتحرك معك. كما تتكيف مع أي تغييرات في جسمك موفرةً دعمًا ديناميكيًا مستمرًا لكل جزء من منه.